منتديات دريم السعودية

منتديات دريم السعودية (http://www.dreamsaudi.net/index.php)
-   منتدى عالم المرأه والطفل (http://www.dreamsaudi.net/forumdisplay.php?f=139)
-   -   نظام الريجيم للجسم (http://www.dreamsaudi.net/showthread.php?t=78965)

رزقي بيدكك 26-05-2015 04:00 AM

نظام الريجيم للجسم
 
نظام الريجيم:
تناول خلطة الليمون قبل الوجبات الثلاث بنصف ساعة.
الإفطار:
سلطة من الفواكه مثل التفاح والموز والكمثرى والرمان.
الغداء:
فراخ أو سمك مشوي+ سلطة خضراء.
العشاء:
شوربة خضار أو زبادي لايت.
طريقة عمل شراب الليمون:
1 عصير ليمون + 2ملعقة قرفة + 1/4 ملعقة فلفل أحمر + 1 لتر من الماء.
قُم باتباع ريجيم الليمون .. وشاركنا رأيك


الساعة الآن 02:22 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
adv helm by : llssll