نظام الريجيم للجسم
نظام الريجيم:
تناول خلطة الليمون قبل الوجبات الثلاث بنصف ساعة. الإفطار: سلطة من الفواكه مثل التفاح والموز والكمثرى والرمان. الغداء: فراخ أو سمك مشوي+ سلطة خضراء. العشاء: شوربة خضار أو زبادي لايت. طريقة عمل شراب الليمون: 1 عصير ليمون + 2ملعقة قرفة + 1/4 ملعقة فلفل أحمر + 1 لتر من الماء. قُم باتباع ريجيم الليمون .. وشاركنا رأيك |
الساعة الآن 02:22 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
adv helm by : llssll