منتديات دريم السعودية  

العودة   منتديات دريم السعودية > المنتديات العامة > المنتدى العـــــام

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-04-2016, 01:33 AM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
ور 1984
غير مسجل
 





 
تمرين عضلات البطن

إذا كنا نريد رؤية عضلات البطن، فأول ما علينا فعله هو التوقف عن التفكير في أن بعض التمارين تستهدف عضلات محددة. الجسم أذكى من ذلك. لو لم يكن كذلك، فإن كل برنامج تلفزيوني يعرض في وقت متأخر سيكون كافيًا. طبقات الدهون على البطن لا علاقة لها بالعضلات التي في أسفل البطن المثير. هذا التدريب هو أفضل روتين مدمر للدهون لأننا سنشغل المزيد من العضلات، ونحرق المئات من السعرات الحرارية، ونقوم بتمرين كل عضلات الجذع.






رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 01:51 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
adv helm by : llssll