|
26-05-2015, 04:00 AM | رقم المشاركة : 1 | ||||
|
نظام الريجيم للجسم
تناول خلطة الليمون قبل الوجبات الثلاث بنصف ساعة. الإفطار: سلطة من الفواكه مثل التفاح والموز والكمثرى والرمان. الغداء: فراخ أو سمك مشوي+ سلطة خضراء. العشاء: شوربة خضار أو زبادي لايت. طريقة عمل شراب الليمون: 1 عصير ليمون + 2ملعقة قرفة + 1/4 ملعقة فلفل أحمر + 1 لتر من الماء. قُم باتباع ريجيم الليمون .. وشاركنا رأيك |
||||
مواقع النشر (المفضلة) |
|
|