هاتفك الذكي يؤثر على تركيزك

[Mohsen]

هاتفك الذكي يؤثر على تركيزك



إكتشف أكاديميون من جامعة فلوريدا بالولايات المتحدة أن تنبيهات هواتفنا الذكية تؤثر على مستوى تركيزنا وتشتت إنتباهنا أكثر من اللازم حتى إذا لم نكن نستخدم الهاتف بشكل مباشر ، فعند سماعنا لصوت تلك التنبيهات نبدء في التفكير حول ما قد تكون مما يشتت إنتباهنا ويؤثر على تركيزنا.
ويأتي التالي في التقرير “بالرغم من أن هذه التنبيهات لا تستمر لوقت طويل إلا أنها تؤدي إلى التفكير في أشياء لا علاقة لها بما تفعله حاليا ، مما يؤدي إلى تعطل ما نقوم به.”
وشارك عدد من المتطوعين في هذه التجربة ، وقام الباحثون بإرسال كميات هائلة من التنبيهات لهم دون تحذيرهم بشكل مسبق ، مما أدى إلى إضعاف قدرتهم على إتمام العمل والقيام بالعديد من الأخطاء.
ولذلك ينصح الباحثون من جامعة فلوريدا أنه إذا أردت القيام بعمل ما من الأفضل لك أن تغلق هاتفك تماما ، حتي تحافظ على تركيزك وتستطيع تكريس إهتمام بالكامل لعملك.